發現自己的價值觀-曼陀羅法

20070217

要找到自己內心的聲音，知道自己是誰，可能要透過方法和工具來探求。

曼陀羅就是一個好工具，能夠發現自己的價值觀。

正值除夕的今天，先跟大家拜個早年，預祝大家在新的一年有更多的收穫，也感恩Rainbow老師創造這個園地讓大家交流，過年或許有些空檔，就能用曼陀羅來做個練習…

先畫下九宮格的曼陀羅

在中間那格寫下：我最喜歡做的事

然後在旁邊八個格子隨意(想到就寫)列出

在每一格列出的事之下：問自己做此事會帶給您什麼(感覺、好處…)，寫愈多愈好，把它擴散出來？(擴散)

再問自己：如果只能選兩個，您會選那兩個？(聚焦)

(詮釋)以Maslow的心靈地圖來檢視：滿足了自己那方面的需求(1生理 2安全 3 愛 4 自尊 5 自我實現)

找出優先次序：如果那一個先做，能夠達成您最多的需求

重新再排列成曼陀羅，這就是您的價值觀了。而價值觀就和使命習習相關！

這得花上一些時間，但對認識自己很有幫助，您還能再問自己：多做那些事可更滿足此價值觀的達成？就您現有的資源中有那些能幫助此價值觀的達成？您對於這些資源所投入的或是運用的能力有多少？再去結合時間管理、目標管理讓自己的人生規劃更具方向感！