喵之物語-分離焦慮症

20080119

我的喵喵，已經多日未便便，而且還瀕尿，動作焦躁不安，昨天帶去看醫生，還好不是太大的問題，沒健保的喵，看病比人貴多了！

等待的時候，翻翻寵物雜誌，看到了一篇報導，我發現…我的喵喵從小就有這種症狀。這個心理疾病叫做：寵物的「分離焦慮症」，難怪她老在我書房外、廁所外、睡房外等我出門，沒看到我就一直叫，在三樓聽到我在一樓等電梯也叫，還不是普通的小叫，簡直就像控訴主人虐待的淒厲慘呼，鄰居有時見我說：你的喵很會說話呢！~喔哦…尷尬！

二十一世紀是精神病的世紀，人是如此，寵物亦然…

網路上看到這資料是有關於狗，喵喵也是這樣的，不知道Rin和仲陵家的喵會不會這樣，不過上星期去看妹婿和妹妹家的三隻英國短毛貓卻很正常可愛，又一個推論跑出來，單親家庭的小孩和喵又是獨生子女的，特別容易有心理問題。


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參考資料引用處：
http://www.topet.net/dog_behavior_4.htm


分離焦慮症

　

分離焦慮症是一種很重要的問題行為,能造成寵物與飼主雙方情緒上極大的苦惱。分離焦慮症會發生在任何年齡或飼養中的任何時期,這也是飼主會將狗兒安樂死或丟棄的最普遍原因之一。

分離焦慮症的徵兆?

有分離焦慮症的狗兒在與主人分開時會變得異常憂鬱。每隻狗兒表現出來的行為可能有所不同,有的狗兒只要主人不在視線範圍內,就變得焦慮,所以他們會亦步亦趨地跟在主人身邊。有的狗兒可以忍受自己待在房間裡,但牠們會經常地去檢視主人是不是還在家裡,然後才能安心地去別的地方玩玩具或啃骨頭。有的狗兒是飼主離開家裡才會變得焦慮,也有的狗兒在飼主剛離開家時,還可以獨處一陣子,但如果飼主離開的時間變長,牠們就開始焦慮。

這種焦慮隨著主人外出時間的延長而增加,表現出來的行為會有：哀泣、踱步、流口水、吠叫、咆哮、過動、搔抓、咀嚼、挖掘、亂尿、食糞、和破壞主人的東西或傢俱等。有分離焦慮症的狗兒往往會有上述不止一種的行為同時出現,更嚴重時,有時甚至會有自殘的舉動或破壞門窗跳出去的行為出現。

有分離焦慮症的狗兒通常在主人回到家裡時,也會表現得異常興奮,牠們會嗚嗚叫、跳起來撲人、轉圈圈且持續一段異常長的時間,甚至主人可能只離開家裡幾分鐘的時間回來,牠們也會表現得如此異常興奮。

如何導致分離焦慮症?

目前尚無法得知確實的原因。不論家裡只有一隻寵物或有很多隻寵物,分離焦慮症都有可能會發生。在年幼時期沒有良好的社會化,也就是與人類或其他狗狗沒有良好互動的狗狗,發生分離焦慮症的風險就會增加。飼主工作時間改變、搬家也有可能形成分離焦慮症的原因。也有些狗狗是在年紀漸長後慢慢形成的。

如果您的狗狗有分離焦慮症的行為出現,您一定要明白狗狗的這些行為是因為焦慮而產生,責罵或處罰只會讓狗狗更困擾、更憂慮及更糟的行為。有專家使用攝錄影機觀察那些曾經因為搞破壞而被處罰的狗狗,牠們在主人正常會回來的時間前,焦慮的程度更為增加,那不是因為牠在憂慮一個人獨處,而是在憂慮主人回來後會得到的處罰。

如果我的狗狗有分離焦慮症,我該怎麼辦?

如果您覺得您的狗狗得了分離焦慮症,第一步就是帶去獸醫院做一個健康檢查並和獸醫師說明牠的狀況。這是要確認您的狗狗的行為真的是因為分離焦慮症而不是因為其他的原因,例如亂尿尿有可能是因為泌尿道感染的問題,狗狗會吠叫可能只是因為牠聽到有另外一隻狗等等。

獸醫師會建議您做一個體檢來確定狗狗沒有潛在的疾病造成狗狗這樣的行為,體檢包括血液檢查和尿液檢查,這些檢驗對醫師在用藥前先確定狗狗的健康狀態非常重要,同時也要讓醫師知道狗狗目前有沒有服用什麼其他的藥物或是之前有什麼健康上的問題。

如何治療分離焦慮症?

治療分離焦慮症最有效的方法通常是行為矯正和抗憂鬱藥物雙管齊下,二者對治療都是很重要的一環,只用其中一種方法往往不能達到成效。因為藥物能夠讓狗狗放鬆心情專注在行為矯正的練習上,行為矯正的練習才能真正幫助狗兒改變牠們的行為。

● 藥物治療：

藥物的治療一定要在醫師的指示下用藥,而且要有耐心地長期給狗狗服用。

● 行為矯正：

行為矯正同樣需要持續一段時間,可能數週或數月之久。這些矯正需要專家的協助,或有些您可以自己在家做,幫助狗兒減輕牠們的焦慮,例如:

1. "Stay"的訓練,可以教導狗兒放鬆心情,如果您可以教導狗兒一段時間的"Stay",您不在的時候,牠會比較學著如何放鬆心情。

2. 從非常短暫的離開開始,例如您知道如果您出去10秒鐘,牠就會開始焦慮,那麼就從離開5秒開始,回來後如果狗兒表現得很平靜,就給個獎賞,這樣漸漸拉長時間,只要每次都在狗兒開始焦慮前回來,表現好就給獎賞。可能需要持續數週或數月,所以耐心很重要。

3. 確定您離開家後,狗兒待的環境是舒適的,例如正常的溫度、舒適的床墊、充足的光線等等,有些狗兒如果可以看到外面的狀況,會比較沒那麼焦慮,但有些則相反。有些狗狗被留在室外就會比較焦慮,讓牠進室內則好多了。有些狗狗給牠一個抗憂鬱的玩具,牠就會專注在那個玩具上而忽略您的離開。

4. 年紀大的狗,可能需要更多次出外上廁所的時間,所以如果您會長時間不在家,找人帶狗狗出外散步和尿尿,也可減輕牠們的焦慮。

5. 狗狗有生理時鐘,知道何時牠又要被單獨留在家中,就開始憂慮了,偶爾改變一下您的作息,讓牠搞不太清楚什麼時間牠會被留下。

6. 增加運動量可減緩狗兒的焦慮,專家建議一天有二次45至60分鐘的散步。

7. 有些狗本來就是"工作犬",所以可以訓練牠做一些工作,當牠在工作時,就會專注在工作上不想其他的。

結論

狗狗有分離焦慮症不論是對您或對狗狗都是一件令人沮喪且困擾的事,只要有耐心和適當的處理是可以治癒的,千萬不要處罰牠,也不要放棄牠。

少話．話少．問．問題

20080116

一直以為自己是個話少的人，有一次朋友說：「你不是話少，只是不多話」。可能是年紀小時見朋友父親身邊都有個沈默人，長輩說：不說話的人是最厲害的！心中烙下深刻的印象所致。

雖然我喜歡去學習，但在課堂上並不常問問題，有點不知道從何問起的感覺，或許是只想當個單純的接收者，還不能去當場消化判斷講師背後的邏輯立論。有時候，當講師要求回答問題時，我又會陷入兩難的吊詭，回答一定不是講師要的答案，因為講師只是在製造互動點，讓大家印象更深，會有被講師玩在掌心的感覺；不回答又覺得不夠投入參與，讓講師沒面子。每次上課時看著那些會發問的同學，心裏總是鼓掌：真厲害，怎麼能想出這個問題來問呢！了不起。

但是我問自己的問題卻愈來愈多：
這件事的發生為什麼會這樣？為什麼我會這麼想？為什麼他的反應會這樣？如果用另一種方法做處理會如何？…

如果別人來問我時，我也會先問自己一遍，藉由別人的問題來檢視，我想藉由這種方式處理我的弱項。我不常問別人的原因是一方面覺得別人那麼想那麼做，一定有他的理由，當然得由著他去；另一方面也可能有各種的理由，問不出真正的答案，我是那種不相信答案只有一個的人，而往往每個人都把自己的答案想法視為真理，我也怕自己落入這樣的偏執中。其實，就算理性的我不承認，我覺得自己早就落入相當程度的偏執。會很嚴重嗎？我也不知道，等著好友們來告訴我吧！只是我心裏的OS又說，有那個人不是偏執的嗎？有時候，我質疑自己剛發生的想法，馬上，又一個想法出來質疑前一個…呵呵！人都想歸疚，把責任推給別的人事物，我也會：沒辦法，天機加雙子，然後呢，我的水星也在雙子，會亂想是正常的，我也很不願意啊！(其實我還滿喜歡亂想的^^)

於是，我知道：我一定要有很會發問、很會發球的朋友及愛人，否則我就只能一直和自己對話下去，這並不是我要的幸福。我雖喜歡打一個人就能玩的太極拳，但也甚愛兩人迴旋的國標舞呀！



PS.這兩天看了這有名的部落客文，突然覺得若有機會結識，會成為好朋友的感覺。因為他也有很多想太多、KUSO的想法，但他很強，文章都附圖論理舉證都有，太讚了！自嘆弗如啊！

朱學恆的路西法地獄 http://blogs.myoops.org/lucifer.php

個性之陽與陰

20080115

上星期五twhsi和我通電話，討論著社團的事，他提出了些想法，我提出了些回應。掛掉電話後，就有些感覺跑出來。

個性陽性的人，以他自己的經驗和目標為出發點，扮演著行動、領導的角色；陰性的人，以別人的目標和經驗為參考值，扮演著分析、支持的角色。twhsi屬陽，而我屬陰。

twhsi說我說話直接，而他總是笑臉來去，這就是我們的表象。
然而在內心深層，陽性的人是會想要別人照他的方式去做做看的，他會以自己的方式和自信做一個標準，陰性的人會表達出你用你的方式去做，我支援你，習慣以原來的模式做調整和修正。陽性的人會自信訴說他決策的成果，陰性的人大多只在旁邊默默的微笑，給予掌聲。

所以我們討論的結果，多半都是twhsi聽完我所有的分析後，他會跟我說：我們沈澱一下、再思考看看。然後他就照自己的想法做了；我不見得都同意這樣的做法，風險利弊分析過後，會選擇還能承受的去做，但若對方照他的方法做時，我會轉為支持而不是唱反調，把事完成。這在twhsi平時說話的風格和演講的模式，也能看得出來。大多時候我會讓twhsi先說，然後在他突然出現逗號(不是句號哦！)，換口氣時，我才會說…好，現在換我說……然後到最後，「我們再沈澱一下」這句話又會出現，那就表示twhsi還沒想清楚或是不太認同我的提議。不過，就如前述，我的功用在提議，而非決議，怎麼做還是得twhsi去選擇和執行，老二哲學我已太習慣這個分寸！

好玩吧！我的兄弟twhsi，你看見這樣的自己嗎^^

我很欣賞陽性的人，因為在他們身上，我看見不敢釋放的自己。

陽陰互補，就像太極運轉不息！

簡單取向

20080114

嚴格來說，我是個半調子的Geek！雖無Geek的超高智力，卻有著Geek的鑽研精神。追究其因，是在大學時修了一堂地理資訊系統的課，搞Data Mining，把資料庫和數位地圖整合在一起，為了跑MapInfo，和同學們一次又一次的升級電腦，把最好的資源、身上的錢全花在電腦上了。

有一陣子，在條碼系統公司工作，去資策會上RFID，學著處理Middle Ware和Tag，甚至自費去上Delphi程式設計課，有空時還把自己的PDA和Access做資料庫，只是為了留下自己和經銷商的出貨記錄和客服記錄，總覺得套裝程式不合用，想自己來！上了一半的Delphi，發現八成的同學都是MIS，只有連我之內三個人是業務或管理背景，這些專業的MIS從大學剛畢業到近50歲的都有，一個共同點，他的職稱還是叫MIS，我彷彿看到自己的未來，都得盯著電腦看一整天，然後跑來跑去為人修電腦。哇！恐佈哦！剩下的一半課程從此沒去上過，那不是我想走的路。而我從此就收手，除非是很好的朋友，碰到電腦的問題我才去幫忙看看。否則的話，我的說法就會是：只有「兩個」不會，這個也不會，那個也不會！哎…我累了，追逐效能的心志，暈倒死在桌機前。twhsi說要我寫用WM5來做時間管理的文章，我實在是有點寫不下去，因為我只想逃離那個坑我錢又不太給我好日子過的窗戶啊！

終於，讓我等到Apple出Intel based的Mac，又能用嘸蝦米輸入，在2007年六月成了Mac Switcher，賣掉原來的筆電，花了15天和小白麥克書做好朋友。沒錯，Macbook還是會當機，但機率少多了，重回用電腦生活的樂趣，而不只是效能超頻。有人說Apple很簡單用，但是我覺得簡單是熟悉的另一面向，就像我並不覺得Windows有多複雜，畢竟常用的還是那些工具而已。話說回來Apple的界面和軟體，的確能讓人感到更多的使用樂趣。號稱天才的Apple老大「夾不死」，確實有他的一套。我雖不像眾多蘋果迷把他當神拜，但也頗為傾慕。

高一到圖書館看到一本書，裏面有一句話讓我服膺至今：「人活著的意義，是要找出自己的天賦，並將它發揮到極致。」為這句話，我一直在學習，想找出來是什麼天賦。學得雜了，也忘了很多所學的。現在，學習著「把複雜的事情簡單化、系統化，以能過更幸福、自由的人生」。從小對「自由」這詞特別有感覺，高一自己找出英文名字，就用到現在，很多人不會唸，就請別人叫我「老K」好記好唸多了，我的英文名字出自愛爾蘭的古蓋爾語，意義就是「自由的人」。因為要自由，所以時間管理、財務管理也就更重要！

奧斯卡影帝羅素克洛在電影「美好的一年」中有些對話觸動了我：

這地方不適合我的人生；不！是你的人生不適合這地方…

(反思：這個人/電腦不適合我的人生；我的人生不適合這人/電腦
是A去適合B、或B來適合A呢？客體是誰？主體是誰？)

一直到現在，才認出我自己，原來我想做個享受單純生命歡愉的人。




簡單取向，也美極了！